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本日の練習

今日は速度を上げをメインに練習しました(^o^)

マネージャーが今夜は体験練習だったので、練習の様子を撮影し忘れてました(^_^;)
いつものように柔軟体操からシャドー

そして本日の課題はボディーブロー‼︎

それからスピードアップのミット打ちを1人あたり6,7R。
コンビネーションはもちろん単発のパンチやキックもしっかりスピードを上げていけるように練習しました^o^

最後にはミドルキックを全員で練習して終了でした。

皆さん確実に上達していってますよ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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Tag : 鹿児島市谷山キックボクシング 鹿児島ムエタイ 鹿児島ダイエット 鹿児島スポーツ 鹿児島フィットネス 鹿児島キックボクサー インタージム 鹿児島格闘技 鹿児島キックボクシング

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