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本日もスパーリング祭!

秋らしくなってきましたね(*⁰▿⁰*)

本日も先週に続き後半1時間はスパーリング

本部よりスタンザアリマンも参戦してくれました


最初はみんなで柔軟

そしてミット打ち
パンチ1R
キック1R
パンチ&キック1R



息上げミット1Rでバテバテになったところで、マススパーリング開始‼︎



1R3分インターバル30秒を3人でひたすら回す



試合前のような練習になりました(^_^;)

人数集まればもっといろんな人とスパーリングもできます。
本部からの出稽古&体験練習大歓迎ですので、いつでもご連絡くださいね^_^

これからスポーツの秋になります。
新たな事に挑戦してみるなら、キックボクシングはいかがですか〜?
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Tag : 鹿児島市谷山キックボクシング 鹿児島ムエタイ 鹿児島ダイエット 鹿児島スポーツ 鹿児島フィットネス 鹿児島キックボクサー インタージム 鹿児島格闘技 鹿児島キックボクシング

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