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スパーリング祭

本日はハードな練習になりました(^^)


柔軟体操後

シャドー2R

ミット打ち
パンチ2R
キック2R
パンチ+キック2R

スパーリング
2分×8R
3分×3R

試合前の追い込みか⁉︎というくらいの時間いっぱい2人でスパーリングo(`ω´ )o

たまにはこんな練習もアリですね
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Tag : 鹿児島市谷山キックボクシング 鹿児島ムエタイ 鹿児島ダイエット 鹿児島スポーツ 鹿児島フィットネス 鹿児島キックボクサー インタージム 鹿児島格闘技 鹿児島キックボクシング

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