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本日の練習

9月になりました
少しずつ朝晩涼しくなってきましたね(*^^*)


今日は本部からスタンザアリマンも参加!
はじめに少しヨガを教えてもらいました

柔軟とシャドーの後にはミット打ち
パンチ1R
キック1R
パンチ&キック1R



スタンザアリマンにもミット持ってもらいました(^o^)ありがとうございました‼︎

それから攻防の約束練習2R
スパーリング2R

人数がそろうとスパーリング回せるので助かります( ^ω^ )

キックを始めて4ヶ月目のママさんもマススパーできるようになってきました

対人練習までできるとさらにキックが楽しくなりますね〜
また来週も頑張りましょう♪( ´▽`)
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Tag : 鹿児島市谷山キックボクシング 鹿児島ムエタイ 鹿児島ダイエット 鹿児島スポーツ 鹿児島フィットネス 鹿児島キックボクサー インタージム 鹿児島格闘技 鹿児島キックボクシング

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