ごあいさつ

インタージム&スクールは、英会話とスポーツ(ムエタイ、キックボクシング、外国人アスリート指導によるエクササイズ)を通し、国際人を育成する目的で、2009年11月に東郡元にオープンしました。

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練習日時と場所

練習日時
毎週金曜日20:00〜22:00

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主な練習内容



柔軟体操

シャドー
初心者の方は鏡の前でコーチと動きを確認しながら行ないます

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入会金・月謝・休会退会

入会金
5000円

月謝

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本日の練習

今日は速度を上げをメインに練習しました(^o^)

マネージャーが今夜は体験練習だったので、練習の様子を撮影し忘れてました(^_^;)

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本日の練習

こんばんは
10月最初の練習です(^^)

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Instagram始めてみました

d_komchaiの名前でInstagramもやってみてます。
よかったら見てみて下さい(^。^)

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本日の練習

谷山中武道館、だいぶヒンヤリしてきました(^_^;)

久しぶりのブログ更新になっちゃいましたが、毎週練習やってます

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インタージムツーリング

今回中学校の運動会で私は参加できませんでしたが…
ジムメンバーで大隅方面へツーリングがありました(^o^)



次回は是非参加したいですね〜

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本日もスパーリング祭!

秋らしくなってきましたね(*⁰▿⁰*)

本日も先週に続き後半1時間はスパーリング

本部よりスタンザアリマンも参戦してくれました

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スパーリング祭

本日はハードな練習になりました(^^)

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NEWシューズ

久しぶりに靴買いました



スケッチャーズ&ナイキ

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本日の練習

9月になりました
少しずつ朝晩涼しくなってきましたね(*^^*)

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先祖へ挨拶と感謝

今日は隼人へ私の父方の墓参りへ行ってきました

息子が生まれた報告をかねて、久々の墓参りでした

お昼はイオン国分隼人店の竹亭でとんかつ(°▽°)

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ラーメン&ソーメン

金曜土曜はキックボクサーにあるまじき炭水化物の重ね食いᕦ(ò_óˇ)ᕤ

金曜は近所のラーメン『夢一屋』

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本日山の日通常練習‼︎

こんばんは
今日は祝日でしたが本部からの出稽古&体験練習1名も参加してくれました(*^^*)

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本日の練習

こんばんは
今夜は基礎の再確認ミットをみっちりやりました!

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桜島を見ながら昼飯

オプシアミスミの3F 凛でランチ^_^

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本日の練習‼︎

7月最後の練習です
今日も張り切って練習頑張りました(๑・̑◡・̑๑)

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